La Marche Nordique en quelques mots …

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La marche nordique s’est développée dans les pays scandinave au début des années 1970.

C’est une activité permettant de préserver sa santé car elle associe au plaisir de marcher, un renforcement de la tonicité musculaire. Elle permet également de mieux respirer, fortifie les os et aide à l’amincissement. De plus, vous pouvez passer un moment agréable et convivial, dans le respect de la nature et de l’environnement.

Accessible au plus grand nombre, elle se pratique dans les clubs FFA (support officiel de la marche nordique) où des entraîneurs et des entraîneuses diplômés vous conseilleront tout au long de votre séance (de l’échauffement à … la récupération).

Le club met à votre disposition un prêt de bâtons pour 2 essais gratuits, n’hésitez pas à nous contacter :

Bernard POIRIER : 06 07 04 09 85

ou par mail : esmathle85@gmail.com

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